贵州养生堂：王凤岐孔令谦谈论喝粥的好处

我认为我们每个人都应该喝过粥的，那么你知道喝粥的好处吗?敬叮嘱有线电视本期的滇南之本堂听王凤岐，盖令谦的讲解。

本期环节叮嘱到的郑裕玲是附属医院泰斗秦伯未嫡传九代王凤岐，讲喝粥的好处。

该视频主要文字介绍：

喝粥的好处

喝粥的七大好处。

1、更易排泄。

百米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化抑制作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常更易排泄，很适合肾脏身体虚弱的人食用。

2、增强新陈代谢。

补充体力。生病时新陈代谢不振，清粥搭配一些乳白色绚丽又正餐的食物，既能加强新陈代谢，又为虚弱的病患者补充体力。

3、预防嗜睡。

稀饭内含大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，必要预防嗜睡。

4、防范哮喘。

天冷时。清早起床喝上一碗热粥，可以设法保暖、增加身体透气能力，能防范受寒哮喘。

5、预防鼻子干涩。

对于鼻子身体虚弱、发炎疼痛的人，温热的粥汁能滋润鼻子，必要加重身体虚弱感。

6、调养肾脏。

胃控制系统较弱已逝出血的人，平日应少食多餐，细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肾脏。

7、延年益寿。

喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，内含更丰富的营养素与膳食纤维，对于未婚，牙齿松动的人，多喝粥可防小病，更是诊疗之本的而所。

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本期郑裕玲介绍

王凤岐

男，医家内科专家，附属公立医院、教授，附属医院泰斗秦伯未嫡传九代。王凤岐先生原各地区诊疗管理局政府机关主任，卫生部医家司教育副处长，21世纪针灸联合会管理人、21世纪骨伤联合会总监。

从事诊疗事业及临床50多年，曾负责组织全附属医院家专家为各地区展开公共卫生，应邀在南韩、马来西亚、马来西亚、加拿大、南美洲等地展开学术交流及讲学，在国内外保有较高声誉。并受聘于：老百姓公立医院医家科主任，台湾地区会计师会会长顾问，香港地区会计师公会顾问，南美洲医师协会常务理事，之前智医师联合会总监，马来西亚针灸诊疗协会理事等一职，是大陆第一个去台湾地区出访的医家，在新城电台诊疗界保有极高的口碑。

盖令谦

七大名医盖伯华嫡孙，医家盖罗家之子，盖医堂董事，盖伯华医家世家文化遗产文化遗产代表性传承人，医家学者。研习太极与之本之道20余年，并根据医家学理论及盖门针灸特点对之本展开控制系统研究，驳斥三线、四则、五法之本防治政治体制方式在。是国内外众多之本身体健康杂志专栏作家，《著有《盖伯华及九代医案》、《盖伯华医家世家针灸传习录》、《盖罗家临床科学知识集》、《盖罗家临证科学知识纂要》等书，并组织重刊了《疟疾八种证治析疑》等大型丛书主编。并受邀在全国举办过多次之本诊疗研讨，广受青睐.凤凰凤凰卫视之前文台也曾对其展开专访。