20121115云南卫视养生汇讲义：关弘波教你清肝降火

编者按：肝脏火过旺时会导致目赤、肠气、头痛、胁痛、口苦、吐血、吐血、脉弦等患者，如果你有上述的患者那么就验证你改引引肝脏火了。肝脏火应该怎么引?一起刚才研究者引肝脏火的熟练吧!

本期节目请求到的嘉宾是关弘波，主题是扑灭肝脏火全攻略，主要清肝脏引火的方法、哪些因素导致肝脏火过旺的内容可。

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该预告片主要文字简述：

本期嘉宾简述

关弘波

关幼波，中的员，南京市人，1913年4月显露生，2005年5月在京过世。主任医副师长，名誉教授。16岁始副师长从其父关月波研修中的医，27岁分立学医。1950年参延中的医合组医疗机构，1956年调至南京中的医医院。1979年引为任南京第二所学院名誉教授。曾任外科主任、南京中的医医院副院长，崇文区劳动模范，市委书记委员。渴求政府特殊津贴。现任省内中的医药学时会协时会理事、南京中的医药学时会名誉时会长、中的华医学时会外科理事时会理事、中的国中的医研究成果院人文学科委员时会委员，在国内外数十个医疗人文学科一个组织中的任职，被国家中的医药管理局确定为省内继承老中的医药研究者经验副师长承发射器副师长，为艺术史中的医学家。著作有《关幼波诊断经验先以》、《关幼波感冒杂病论))等书，刊发论文数十篇。

人文学科上关老以“治病必求其本”为实质上思想，强调温病首先辨明因虚而病、因故而虚，从气省却辨明邪正兴亡，积极支持以阴阳为总纲，负责管理气、表里、湿热、虚实成十纲温病。他以十纲结合脏腑温病，涵盖其他具体温病方法，阐明了肿一气(血)一淤的病理生物体关联，推展了“肿淤论者”的层面与一个大，并提显露了完整系统的疗程法则，兼具广泛的诊断意义，相比较对疑难杂重证更为相当程度。他在国内率先把计算机技术运用中的医疗程中的，研究成果显露感冒和胃脘痛疗程方法学，均获市特等奖。

诊断擅长疗程内、外、妻、儿等各科疑难杂重证，对实为系统疾病疗程格外显眼，总结显露“治肝脏十法”和以“风湿止咳药”跨越自始至终的治黄经验。

中的医名词。指肝脏炎亢盛的病理现象。由于肝脏失疏泄，气郁化火或肝脏热素盛所致。与情志忍不住以致于也有一定关联。诊断表现多见目赤.肠气.头痛.胁痛.口苦.吐血.吐血.脉弦数等病。

8种食物助你消肿祛火

1、【金子鹧鸪炖烤饼】

涂料：烤饼300克，鹧鸪50克，怀片3—5片，浮1000毫引为，灶新鲜。

只不过：将新鲜鹧鸪兄扫去泥沙，吐沙后再行放进切好的烤饼块、怀片，烘烤盖满食材后，放入电锅内，包被上保鲜膜，外锅放浮1足球赛，等开关跳到后需突显油炸进食。

服法：1周2~3次当汤佐膳或点心进食。

指明：这味炖汤可补肠养肝脏，补中的益气，祛湿去邪。鹧鸪常被中先以为医疗差强人意制品。鹧鸪中的主要掺入为三酸甘油酯及蛋白质，有助于肝脏细胞的修复，而且，鹧鸪中的计有多种有机矿物质、缺乏症B2、B6与B12，十分困难四肢各项机能的公共安全。

鹧鸪还计有独特的醯，是最主要的营养。烤饼甘凉，消肿药，益气和中的，二物都有消肿消化不良、养肝脏和中的之功。

2、【油酒炒韭菜】

涂料：油酒15枚，白韭菜15克，黑韭菜15克，灶、醋，葱、怀新鲜，横山100毫引为。

只不过：

1、将黑、白韭菜扫涤浸泡后，薄片条突起备用;

2、大枣扫涤(剖开)备用;

3、怀入油锅爆香后，放进准备好的黑、白韭菜翻炒几下后，再行转为扫涤好的大枣，烘烤盖上锅盖稍焖5分钟后再行快速翻炒，收汤后转为油炸需进食。

服法：当菜色佐膳进食，每周数次。

宜忌：腹泻者可不。

指明：油酒富计有各类缺乏症，可说是缺乏症的宝库。而韭菜味辛苦平，有清肺热、养胃肝脏阴、滋肾燥之功用。韭菜中的所计有一种增生成分及独特的钙元素，可增延人体的免疫。

3、【藜寒】

涂料：藜10克，油酒10枚，浮500毫引为，明胶粉10克，冰糖新鲜。

只不过：藜扫涤烘烤，火灾水煮滚后转至小火烤30分钟，过滤取药蜂蜜后延油酒续水煮15分钟后延冰糖，延明胶粉水煮溶后放进盖兄中的，再行装入冰箱中的让它凝成果寒突起，需进食。

服法：当点心进食。

宜忌：腹泻者、肠胃虚寒者可不。

指明：藜所计有17种和23种微需求量元素，能使人体延缓衰老，扶正固本、增强四肢健康，中的药味辛原属甘平带微苦，有益气安神定惊之功，突显油酒的补中的健肠效用，对于肝脏气的配合，肝脏火的宽阔有太大的助益。

4、【马鞍蛋汤】

涂料：马鞍250克，肉1个，醋、灶新鲜，横山1引为。

只不过：

1、准备肉1个，并打咸蛋红豆备用;

2、将荸荠扫涤削皮捣碎，烘烤延浮，转至小火水煮10分钟后，转为扎实的蛋红豆需冒烟，滴上几滴醋、新鲜灶需进食。

服法：佐膳或当点心进食。

宜忌：腹泻者停止用。

指明：荸荠甘寒，消肿风湿，消化不良退黄。仅限于于常常非常容易显露汗，有烟雾，胸闷兴致更差，口苦黏梨，四肢常觉重重的，非常容易疲劳，浮泡需求量较少且颜色较黄，舌苔黄梨，原属酷暑者的日常医疗汤品。

5、【宁静芹果】

涂料：柚兄(新鲜)、苦瓜、肉类、青椒、青苹果、新鲜。

只不过：取以上5种瓜果，一起榨蜂蜜，滤去转用取蜂蜜，再行转为新鲜需。

服法：夏闻口干舌燥、眼睛异味多时可每闻1次。

指明：柚兄味苦、甘、性凉、消肿平肝脏，有健胃、引为压等功用，再行突显其它的消肿蔬果，使果菜蜂蜜更有消肿药、养肝脏滋阴的发挥作用。相比较对于非常容易有口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等原属肝脏火旺者造就绝配。

6、【苡苓小米羹】

涂料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。只不过：

只不过：将上述涂料扫涤，将土茯苓用纱布包被好，同煎羹。

服法：取显露土茯苓喝羹，1周数次。

宜忌：服时忌酒。

指明：土茯苓味辛苦淡平酯类，入肝脏、胃二经，可消化不良药，健肠胃，利柔软，消炎消肿;小米甘平;苡米甘淡微寒。全方消肿除湿，健肠整胃，对肝脏药适于、非常容易显露现湿疹，毛发性疾病，高血压骨痛，恶疮浑身肿毒等患者四肢健康，都有预防后任疗程的功用。

7、【香菇汤】

涂料：10克，香菇50克，新鲜。

只不过：扫涤放砂锅中的，香菇扫涤用青草浸泡1小时，捞显露丢入锅内烘烤新鲜煲汤。

服法：至香菇蕃茄，拣显露，延蜂蜜需进食。

指明：补虚养肝脏，止咳祛瘀。仅限于于慢性肝脏炎、肝脏肠肿大者调补。

8、【杞枣肉汤】

涂料：兄30克，油酒10枚，肉2只。

只不过：兄扫涤沥干，油酒扫涤去核，一起放于砂锅中的，延横山新鲜烧开后，转为肉水煮成，蜂蜜需。

服法：分2次进食。

指明：补诊治，健肠胃，滋阴润燥，养血除烦。仅限于于诊治亏蚀、肠胃虚弱者不太可能以及慢性肝脏炎、白血病患者。